Montag
09.15-10.00 Uhr
Seniorengymnastik
10.15-11.00 Uhr
BBP
16.20-17.15 Uhr
Yoga
17.45 – 18.30 Uhr
Lang- und Kurzhantel
18.45-19.30 Uhr
Fazientraining
Dienstag
09.30 – 10.15 Uhr
Rehabilitationstraining
10.30 – 11.15 Uhr
Rehabilitationstraining
16.30 – 17.15 Uhr
Rehabilitationstraining
17.30 – 18.15 Uhr
Rehabilitationstraining
18.30 – 19.15 Uhr
Pilates II
Mittwoch
09.30 – 10.15 Uhr
Pilates II
10.30-11.15 Uhr
Faszientraining
16.15-17.00 Uhr
Seniorengymnastik
17.30 – 18.30 Uhr
Kurzhantel
Donnerstag
09.30 – 10.15 Uhr
Seniorencirkle
17.00 – 17.45 Uhr
Rehabilitationstraining
18.00 – 18.45 Uhr
Bodyworkout
Freitag
10.30 – 11.15 Uhr
Rehabilitationstraining
Pilates
Pilates
Pilates ist ein einzigartiges, sanftes, harmonisches Ganzkörpertraining aus Dehn - und Kräftigungsübungen. Unterstützt durch die besondere Atmung werden Flexibilität und Atmung verbessert.
Lang- & Kurzhantel
Lang- & Kurzhantel
Effektives Kraftausdauer-Langhanteltraining. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen. Your fastest way to get fit and in shape.
Seniorengymnastik
Seniorengymnastik
Gymnastik und Ausdauer sorgen für ein Ganzkörpertraining mit Spaß und Elan.
Rehabilitationstraining
Rehabilitationstraining
Ein Ganzkörper- und Gelenktraining auf einer Verordnung vom Arzt! „Bei Fragen, bitte an das Personal wenden!“
BBP / Fatburner
BBP / Fatburner
Bauch-Beine-Po-Training ist ein optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung und Straffung des ganzen Körpers. Hohe Wiederholungszahlen bewirken Gewebestraffung, ohne „dicke“ Muskeln aufzubauen.
Bodyworkout
Bodyworkout
Ein Kraft- und Ausdauertraining mit Kleingeräten als Ganzkörpertraining.
Powercircel
Powercircel
Mit Spaß und Vollgas in unserem Circel! Nach Anleitung eines Trainers erlebst Du den Circel neu mit ausgefallenen Schritten und in einer anderen Trainingsweise.
Drums Alive
Drums Alive
Drums Alive ist ein Fitnessprogramm für jede Altersklasse. Es fördert eine gesunde Ausgeglichenheit: physich, mental, emotional und sozial. Drums Alive ist Bewegung nach Musik und Rhythmus, dabei trommelt man mit Sticks auf einem Gymnastikball.
Nia – getanzte Lebensfreude
Nia - getanzte Lebensfreude
Nia, ein ganzheitliches Fitnesskonzept, setzt sich zusammen aus Elementen des Tanzes, verschiedener Kampfsportarten, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. Bei abwechslungsreicher Musik wird der ganze Körper bewegt: mal fließend, mal dynamisch, mal leicht oder kraftvoll, mal choreografiert oder frei... Bei Nia geht es nicht um Leistung, sondern um die Freude an der Bewegung nach dem Wohlfühlprinzip. Richtig ist, was sich gut anfühlt. Getanzt wird barfuß der auch mit Gymnastik- oder leichten Sportschuhen.
Faszientraining
Faszientraining
Bindegewebe durchzieht unseren ganzen Körper. Es übernimmt eine Stütz- und Schutzfunktion für Muskeln und Gelenke. Mit federnden, schwingenden, dehnenden und rollenden Übungen halten wir unser Fasziennetz elastisch.
Yoga
Yoga
Ganzkörpertraining der besonderen Art.
Bodyline - Ihr persönlicher Sportclub
Inh. Claudia Linke
Lange Str. 34-36
(am Kaufhaus GNH)
29664 Walsrode
05161 - 78 89 73
info@bodyline-walsrode.de
Unsere Öffnungszeiten
Montag - Donnerstag | 8.30 Uhr - 12.30 Uhr & 16.00 Uhr - 20.00 Uhr |
Freitag | 9.00 Uhr - 12.30 Uhr & 15:00 Uhr - 19:00 Uhr |
Samstag | 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr |