Kursplan

Entdecke das einzigartige Pilates-Training in Walsrode! Sanfte, harmonische Ganzkörperübungen verbessern Flexibilität und Atmung. Erfahre mehr über die besondere Atmungstechnik.

Gezieltes Ganzkörper- und Gelenktraining auf ärztlicher Verordnung! Bei Fragen stehen dir unsere erfahrenen Trainer zur Seite. Starte dein individuelles Rehabilitationstraining.

Bleibe fit und agil mit unserer Seniorengymnastik in Walsrode! Spaßige Gymnastik und Ausdauerübungen fördern dein Ganzkörpertraining. Trainiere mit Elan und Gleichgesinnten.

Erlebe hochintensives Intervalltraining in Walsrode mit TABATA BBP! Effektive Kombination aus Bauch, Beine, Po Workout. Steigere deine Fitness und erreiche deine Ziele.

Effizientes Kraftausdauer-Hanteltraining für alle Hauptmuskelgruppen. Dein Weg zu Fitness und Form in Walsrode. Entdecke das vielseitige Training Hanteln.

Bodybeats- und Dancefitness mit Spaßfaktor. Kreative Steps und Dancemoves treffen auf Partypop, Orientbeats und Latinomusik. Eine fetzige Gruppenchoreo runden den Kurs ab.

Fitness für alle Altersklassen mit DRUMS ALIVE in Walsrode. Bewegung, Rhythmus und Spaß vereint. Trommle mit Sticks auf dem Gymnastikball und erlebe ein ganzheitliches Training.

Halte dein Fasziennetz elastisch mit Faszientraining in Walsrode. Federnde, schwingende und dehnende Übungen für Muskeln und Gelenke. Pflege dein Bindegewebe für mehr Beweglichkeit.

Entdecke das ganzheitliche Ganzkörpertraining der besonderen Art mit Yoga in Walsrode. Finde Balance für Körper und Geist.

Erlebe Entspannung und Ruhe beim YIN YOGA in Walsrode. Halte Übungen bis zu 3 Minuten für tiefliegende Muskelentspannung und Nervensystem-Beruhigung. Löse Verspannungen und dehne Faszien in harmonischer Umgebung.