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Montag

9.15 – 10.00 Uhr
Seniorengymnastik

10.15 – 11.00 Uhr
Bauch Beine Po

16.15 – 17.15 Uhr
Yoga

17.30 – 18.30 Uhr
Lang- und Kurzhantel

18.40 – 19.40 Uhr
Pilates

Dienstag

09.30 – 10.15 Uhr
Rehabilitationstraining

10.30 – 11.15 Uhr
Rehabilitationstraining

16.30 – 17.15 Uhr
Rehabilitationstraining

17.30 – 18.15 Uhr
Rehabilitationstraining

18.30 – 19.30 Uhr
Faszientraining

Mittwoch

09.00 – 10.00 Uhr
Pilates

16.30 – 17.15 Uhr
Seniorengymnastik

Donnerstag

09.30 – 10.15 Uhr
Seniorencircle

17.00 – 17.45 Uhr
Rehabilitationstraining

18.00 – 18.45 Uhr
Tabata BBP

Freitag

09.30 – 10.15 Uhr
Drums Alive

10.30 – 11.15 Uhr
Rehabilitationsstraining

16.30 – 17.30 Uhr
Yin Yoga

Pilates

Pilates in Walsrode

Entdecke das einzigartige Pilates-Training in Walsrode! Sanfte, harmonische Ganzkörperübungen verbessern Flexibilität und Atmung. Erfahre mehr über die besondere Atmungstechnik.

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Rehabilitationstraining

Rehabilitationstraining in Walsrode

Gezieltes Ganzkörper- und Gelenktraining auf ärztlicher Verordnung! Bei Fragen stehen dir unsere erfahrenen Trainer zur Seite. Starte dein individuelles Rehabilitationstraining.

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Seniorengymnastik

Seniorengymnastik in Walsrode

Bleibe fit und agil mit unserer Seniorengymnastik in Walsrode! Spaßige Gymnastik und Ausdauerübungen fördern dein Ganzkörpertraining. Trainiere mit Elan und Gleichgesinnten.

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Tabata BBP

Tabata BBP in Walsrode

Erlebe hochintensives Intervalltraining in Walsrode mit TABATA BBP! Effektive Kombination aus Bauch, Beine, Po Workout. Steigere deine Fitness und erreiche deine Ziele.

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BBP / Fatburner

BBP / Fatburner in Walsrode

Effektives Bauch-Beine-Po-Training in Walsrode für Stärkung, Fettverbrennung und Straffung. Gewebestraffung ohne dicke Muskelmasse. Dein optimales Fitnessprogramm jetzt entdecken.

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Bodyworkout

Bodyworkout in Walsrode

Ganzkörper-Kraft- und Ausdauertraining mit Kleingeräten in Walsrode. Erlebe das intensive BODYWORKOUT und stärke dich von Kopf bis Fuß.

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Lang- & Kurzhantel

Lang- & Kurzhantel in Walsrode

Effizientes Kraftausdauer-Langhanteltraining für alle Hauptmuskelgruppen. Dein Weg zu Fitness und Form in Walsrode. Entdecke das vielseitige Training mit Lang- & Kurzhanteln.

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Powercircle

Powercircle in Walsrode

Erlebe den Powercircle in Walsrode mit Spaß und neuer Energie! Unter Anleitung erfahrener Trainer trainierst du mit ausgefallenen Schritten und Techniken. Abwechslung garantiert!

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Drums Alive

Drums Alive in Walsrode

Fitness für alle Altersklassen mit DRUMS ALIVE in Walsrode. Bewegung, Rhythmus und Spaß vereint. Trommle mit Sticks auf dem Gymnastikball und erlebe ein ganzheitliches Training.

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Nia – getanzte Lebensfreude

Nia - getanzte Lebensfreude in Walsrode

Tanze dich fit mit NIA in Walsrode! Ganzheitliches Fitnesskonzept mit Tanz, Kampfsport und Entspannungselementen. Entdecke die Freude an bewegter Entfaltung.

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Faszientraining

Faszientraining in Walsrode

Halte dein Fasziennetz elastisch mit Faszientraining in Walsrode. Federnde, schwingende und dehnende Übungen für Muskeln und Gelenke. Pflege dein Bindegewebe für mehr Beweglichkeit.

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Yoga

Yoga in Walsrode

Entdecke das ganzheitliche Ganzkörpertraining der besonderen Art mit Yoga in Walsrode. Finde Balance für Körper und Geist.

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Yin Yoga

Yin Yoga in Walsrode

Erlebe Entspannung und Ruhe beim YIN YOGA in Walsrode. Halte Übungen bis zu 3 Minuten für tiefliegende Muskelentspannung und Nervensystem-Beruhigung. Löse Verspannungen und dehne Faszien in harmonischer Umgebung.

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Hula-Hoop

Hula-Hoop in Walsrode

Aktiviere dein Herz-Kreislaufsystem mit leichtem Krafttraining durch Hula-Hoop in Walsrode. Koordination und Körpermitte, insbesondere Schulterbereich, werden gestärkt. Erfahre die einzigartigen Vorteile des Hula-Hoop-Trainings.

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