Unsere Kurse

Gültig ab dem 04.07.2019

Montag

9.15 Uhr
Seniorengymnastik

10.15 Uhr
BBP

18.00 Uhr
Bodyworkout

Dienstag

9.30 Uhr
REHA

10.30 Uhr
REHA

17.00 Uhr
REHA

18.00 Uhr
Pilates II

Mittwoch

9.00 Uhr
Pilates I

9.30 Uhr
Pilates II

18.00 Uhr
BBP

Donnerstag

9.30 Uhr
Powercirkel

17.00 Uhr
REHA

18.00 Uhr
Langhantel

Freitag

10.30 Uhr
REHA

16.30 Uhr
Powercirkel

Pilates

Pilates

Pilates ist ein einzigartiges, sanftes, harmonisches Ganzkörpertraining aus Dehn - und Kräftigungsübungen, unterstützt durch die besondere Atmung werden Flexibilität und Atmung verbessert.

Langhantel

Langhantel

Effektives Kraftausdauer-Langhanteltraining. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen. Your fastest way to get fit and in shape.

Seniorengymnastik

Seniorengymnastik

Gymnastik und Ausdauer sorgen für ein Ganzkörpertraining mit Spaß und Elan.

Rehabilitationstraining

Rehabilitationstraining

Ein Ganzkörper und Gelentktraining auf einer Verordnung vom Arzt! „Bei Fragen, bitte an das Personal wenden!“

BBP / Fatburner

BBP / Fatburner

Bauch-Beine-Po-Training ist ein optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung und Straffung des ganzen Körpers. Hohe Wiederholungszahlen bewirken Gewebestraffung, ohne „dicke“ Muskeln aufzubauen.

Bodyworkout

Bodyworkout

Ein Kraft-und Ausdauertraining mit Kleingeräten als Ganzkörpertraining.

Powercircel

Powercircel

Mit Spaß und Vollgas in unserem Circel! Nach Anleitung eines Trainers erlebst Du den Circel neu mit ausgefallenen Schritten und in einer anderen Trainingsweise.

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